- Сохраняйте спокойствие. Если захват неизбежен, примите это как данность и выполняйте данные вам приказы.

- Сообщите захватчикам о медикаментах или медицинских процедурах, которые вам прописаны.

- Принимайте пищу, даже если она неудобоварима.

- Настройтесь на долгое ожидание - может пройти немало месяцев, прежде чем вас освободят.

- Критически относитесь ко всему, что вам сообщают ваши захватчики.

- Систематически занимайте ваш разум конструктивными, положительными размышлениями.

- Составьте расписание дня, включая программу физических упражнений, и придерживайтесь его.

- Старайтесь следить за временем, даже если у вас отобрали часы.

- Воспользуйтесь любыми удобствами и привилегиями, которые вам предоставят захватчики, - такими как книги, газеты или радио.

- Поддерживайте чистоту, попросите предоставить вам нормальную ванну и уборную.

- Наладьте, если это возможно, контакт с захватчиками и постарайтесь заслужить их уважение. Попробуйте рассказать о вашей организации.

- Избегайте возможного соблазна (и связанных с этим рисков) разделить политические взгляды ваших захватчиков.

Чего нельзя делать

- Не настраивайте ваших захватчиков против себя.

- Не позволяйте втягивать себя в разговоры о противоречивых вещах, таких как политика или религия.

- Не позволяйте себе впадать в уныние или излишний оптимизм.

- Не пытайтесь прибегнуть к насильственным действиям или к словесной агрессии.

- Не пытайтесь сбежать.

- Не дайте внушить вам, что ваша организация или ваши семьи о вас забыли.